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セラピストブログ

桜井ゆか

じっくりことこと(っ´ω`)っ

桜井ゆか

2020年01月15日

深夜にごめんなさい、桜井ですヽ(o´3`o)ノ



本日も出勤なので早く寝たいのですが、お腹がすいてしまったのでミネストローネを作りました、、、



冬に飲むスープは格別に美味しいですね~\(^^)/♡



人間が健康に暮らすには

七時間睡眠
良質な食事
週2の運動
熱中できる趣味


が揃えば最高なんですって。
簡単なようでなかなか難しいですよね(´ω`)


子供のころはできていたのになーと
なんだかノスタルジーな気分になりつつ笑



皆様が健康に暮らせるように、少しでもサポートができていたらいいなと思いました\(^^)/♡



今日も頑張ってくださいね!
お時間が合えばぜひ休みにいらしてくださいませ。:+((*´艸`))+:。

では♪

*桜井*




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