みなさま、PFCバランスってご存知ですか？？
画像のように１日にこのくらい摂取すると痩せていきますよ～♪っていう栄養バランス表なんですけど
摂取可能カロリー1369ｷﾛｶﾛﾘｰ、、、
え、私は１日に1369ｷﾛｶﾛﾘｰしか摂取できないの、、、？？？_( :⁍ 」 )_
そんなぁぁ～～～～泣泣泣
しかも脂質も取りすぎてる～～～泣泣泣
どうしよ～～～泣泣泣
となり、タイトルに戻るわけです。
庭というよりベランダなんですがね。
どうぶつの森のようなスローライフを夢見てるので、いよいよ貸し畑を探して本格的に始めてみようかなーと思ってるんですᕙ(⍢)ᕗ嘘です農家さんリスペクトなので私には無理です
なんでいきなりダイエット始めたんゆかちゃーんやめてやーと色々な方に言われましたが
どーーしても腹筋を割りたいんです！！！腹筋！！ほしい！！
腹筋を作るためにはお腹のお肉を取らなきゃいけない！！ダイエット！！
となったわけです(◍•ᴗ•◍)
というわけでみなさま、いつものように優しく見守っててくださいな♪♪
丸みは残しますのでな♡♡
４月も中旬になりました❁
この間までお正月だったのに、早いですねぇ
毎日お仕事お疲れ様です(〃´ω`〃)
いつも通り出勤してますので
お時間くださると嬉しいです(ღˇᴗˇ)｡o♡
では～♪
