おはようございます( ¨̮ ) ❥❥
皆様いかがお過ごしでしょうか٩( ¨̮ )۶
日中は気温が高く熱中症になりやすいのでしっかりと水分補給をしてくださいね.✦*
最近は1日中眠い睡魔シーズンがやってきて格闘の日々ですᯅ̈´-
年に1〜2回程やってきます｡･ﾟ･(´□︎`*)｡･ﾟ･
何でだろうと調べてみると、成人の場合平均睡眠時間は6〜8時間前後
ショートスリーパー(短眠者)は6時間未満
ロングスリーパー(長眠者)は9時間以上
私の平均睡眠時間は4〜5時間
何も予定がない日(月1回程)は10〜12時間
※お昼寝入れると15時間弱( ･᷄֊･᷅ )
コレノセイカナ？？？？
早よ寝な？？って思いますよね、、、
なんか寝ないといけない時に眠れなくて
寝たらいけない時に眠たいんです(._."ll)
入浴すると体温が下がったタイミングで眠くなるというのを耳にしますが睡魔がこない( 'ﾛ')!!!
たまに睡眠導入の音学聴いたりしてます( ´ ` )
これしたらすぐ眠れるよ〜ってありましたら教えてください(ㅅ´ ˘ `)♡
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◆１日にお越し頂いたお客様◆
Ｋ様✧*。
お仕事前にありがとうございます◡̈⃝︎⋆︎*
ムーンの自分の顔見たら地獄そう( '-' )
グミ好きな味ばっかでうれしいﻌﻌ♥
Ｏ様✧*。
お休みの日にありがとうございます◡̈⃝︎⋆︎*
沢山お話してくれて楽しかったです(ㅅ´˘`)
徐々に打ち解けてくれてるの嬉しい♥︎︎∗︎*ﾟ
Ｒ様✧*。
お休みの日にありがとうございます⑅◡̈*
頑張って答え探すの楽しかったです♡︎ᵎᵎᵎ
ニコってする笑顔が可愛い\( ¨̮ )/
◆３日にお越し頂いたお客様◆
Ｋ様✧*。
お仕事前にありがとうございます⑅◡̈*
破天荒すぎて面白過ぎましたꉂꉂ(๑˃▿︎˂๑)ｧ,､'`
眠たいのに沢山お話してくれて嬉しかったです♡
Ｋ様✧*。
お休みの日にありがとうございます◡̈︎*♚︎‧
ひと段落したタイミングで来てくれて嬉しい♡︎*ﾟ
ゆっくりする時間作ってくださいね(.› ‹. )
◆５日にお越し頂いたお客様◆
Ｙ様✧*。
お休みの日にありがとうございます◡̈⃝︎⋆︎*
知らない世界のお話で楽しかったです❁*.ﾟ
考え方が素敵すぎました( ˶˙˙˶)
Ｎ様✧*。
お休みの日にありがとうございます◡̈︎*♚︎‧
GAPがありすぎて可愛かった(〃ﾉωﾉ)♥
教えて頂いたアーティストの曲カッコよかったです✩︎‧₊˚
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Hope your day goes well. ෆ ̖́-
Serika ‥✩.*。
