神戸・三宮完全個室リラクゼーションサロン|アチチSPA（アチチスパ神戸三宮）

△▼暑くて溶けちゃう△▼

おはようございます‪( ¨̮ )੭☆






いかがお過ごしでしょうか❁*.ﾟ




本格的な暑さで少し外を歩くだけで汗が止まらない、、、、

ミナサマイキテマスカ……(o_ _)oﾊﾟﾀｯ




私は少し早い夏バテになってしまい、一ヶ月程苦しんでおりました( ˙灬˙ ก)




今は殆ど回復したので元気です✩︎‧₊˚




たくさん汗が出るこの季節は水分補給がとっても大切꒰ ¨̮ ꒱⸝♡




ミネラルウォーター、スポーツ飲料、経口補水液等は20分〜30分で身体に吸収されるといわれています♩




主に小腸が水分を吸収するのですがお茶や珈琲など味がついてるモノほど
栄養を分解して小腸まで届けるのに時間がかかります‪ᯅ̈´-




喉が渇いたというのは既に身体が水分不足になっているサインなので
こまめな水分補給が良いみたいですよ♡︎ᵎᵎᵎ




熱中症など本当にお気をつけくださいね\( ˆ ˆ )/






遅くなってしまいましたが、、、、
6月もお越しいただきましたお客様ありがとうございます･｡.♡



7月も宜しくお願いいたします\(*Ü*)/\(*Ü*)/













May you have a good day.⋈*｡ﾟ










Serika.