おはようございます( ¨̮ )੭°˖
いかがお過ごしでしょうかﻌﻌ♥
最近巻き肩を矯正しようと毎日ストレッチしてるのに
外出ると寒くて肩上がるし前に縮こまって、全然治らない( ´ᐞ` )՞ ՞
肩上がって首まで疲れちゃう方多いのではないでしょうか(~¯︶¯)~
私はお風呂上がりに疲れやすい部分のストレッチを習慣づけてます◡̈⃝︎⋆︎*
部位や疲れ方、癖などを聞いて一人でやりやすいストレッチをお教えして
やってるよ〜って言ってもらえるとめっちゃ嬉しい♡︎ʾʾ
少しでも日常が快適になっていれば幸いです\( ˆ ˆ )/
今日明日はお天気が崩れそうなので、
お身体暖かくして足元にお気をつけてお過ごしくださいね꒰ ¨̮͚ ꒱♩◦.
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是非この機会にお待ちしております( ¨̮ ) ♥︎
合言葉【 福寿草 】
《 X→@serika____m 》
I hope today will be filled with smiles and love.♡︎ᵎᵎᵎ
Serika.